Trong cuộc sống thường rất khó tránh khỏi nghịch cảnh, và lắm lúc nó làm người ta rơi vào “cảnh ưu phiền”. Kỳ thực, có ưu phiền thì mới có hạnh phúc, hạnh phúc và ưu phiền luôn tồn tại song song. Do vậy, khi lâm vào nghịch cảnh, nếu bạn đã thông suốt, thì sự ưu phiền đó cũng nhanh chóng qua đi. Có khi nghịch cảnh là cơ hội tốt để tạo nên sự thay đổi, cũng là thời khắc tốt để ta “thay da đổi thịt”.
Khi gặp trắc trở, chúng ta không nên quá đau khổ và lo lắng, vì đó là cơ hội tốt để rèn luyện. Nếu bạn đã có nguồn năng lực tốt về sức khỏe và trí tuệ, thì khi gặp phải Ưu phiền, bạn có thể xem đó là một đối trọng để tạo nên nguồn sinh khí mới.
Trắc trở sẽ là thử thách để bạn chiêm nghiệm bản thân, thay đổi cách nhìn thực tế và càng thấy rõ căn nguyên của sự việc hơn.